کم کردن استرس روز اسباب کشی

دوشنبه 13 شهریور 1396 ساعت 11:19

چگونه استرس روز اسباب کشی را کم کنیم؟

هر کسی که تجربه اسباب کشی دارد مسلما با این موضوع موافق خواهد بود که اسباب کشی هم از نظر فیزیکی و هم از نظر احساسی یکی از بزرگترین چالش های زندگی است. در یک نظرسنجی اخیر ,دوسوم افراد معتقد بودند که استرس اسباب کشی در صدر لیست استرس هاست و نسبت به شکست روابط , طلاق و شروع یک کار جدید بیشتر باعث اضطراب می شود. 
ادامه مطلب ...